Sir mera penis jb normal rheta hai tb bhut chota hai our khada hota hai tb nrmal hai thoda lekn nrmal ko bhi thoda bada krna hai nd jb khada ho to usko bhi lamba krna hai lekn bas koi side effect na ho to plz uska koi ilaz batiye ??

एवरेज साइज कितना होता है ?
नरम लिंग की औसत लंबाई 3.61 इंच है, जबकि एक एर्रेक्ट (खड़े) लिंग की औसत लंबाई 5.16 इंच है। औसत परिधि (मोटाई) एक नरम लिंग के लिए 3.66 इंच है और एक एर्रेक्ट (खड़े) के लिए 4.5 9 इंच है।
कुछ पुरुषों के लिए यह विशेष चिंता का विषय है कि क्या उनका लिंग अपने आप को और उनके साथी के लिए यौन संतोषजनक होगा या नहीं. पेनिस के आकार का छोटा होना, शारीरिक सम्‍बंधों की मधुरता को कम कर देता है और पुरूषों को इससे आत्मग्लानि भी होती है। यौन संतुष्टि के लिए लिंग की परिधि (मोटापा) उनके लिए अधिक महत्वपूर्ण थी।अपने लिंग के आकार का एक आदमी के आत्मविश्वास और सकारात्मक पर प्रभाव पड़ सकता है। पुरुष, जो अपने लिंग के आकार के बारे में स्वयं जागरूक नहीं होते हैं, तो वह लिंग की दोनों स्थितियों जिसमे एर्रेक्ट पेनिस और नरम लिंग शामिल होता है में चिंता के साथ स्तंभन दोष (erectile dysfunction) और अन्य भावनात्मक समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं
अफ्रीकी पुरुषों के पास दुनिया का सबसे बड़ा पेनिस है, जबकि एशियाई लोगों के पास औसत से छोटे पेनिस मिलते है  भारत, थाईलैंड और दक्षिण कोरिया जैसे एशियाई देशों ने माप नहीं किया है, साथ ही वे 9.3 सेंटीमीटर (3.6 इंच) और 10.5 सेंटीमीटर (4.1 इंच) के बीच औसत आकार के साथ चार्ट के निचले भाग में स्थित हैं।
लिंग का आकार उम्र के साथ घटाना सामान्य है। 60 से 70 के दशक के पुरुषों के लिंग के आकार में 0.4 से 0.6 इंच की कमी हो सकती हैं। इसके अलावा, शरीर में वसा में वृद्धि के कारण लिंग का आकार कम होने की वजह से हो सकता है।
लिंग का आकार एक सीमित उम्र सीमित साईज़ तक ही बढ सकता है ।
पेनिस का आकार बड़ा करने के 6 तरीके:
1.अपने जेस्चर्स से करें: अपने हाथ से ओके साइन बनाएं और उसे पर पेनिस को रखें। इससे पेनिस को सही तरीके से सपोर्ट मिलेगा और उसका आकार स्वत: बढ़ेगा। इसे कम से कम 7 मिनट तक करना चाहिए।  
2. अंगूठे से एक्सरसाइज: अपने अंगूठे को पेनिस के निचले हिस्‍से में रखें और बाकी की उंगलियों को ऊपर से नीचे लाएं। ऐसा 10 सेकेंड तक करें, इससे पेनिस टाइट हो जाएगा। ऐसा आप बेडरूम में जाने से पहले कर लें।
3. स्ट्राॅकिंग तरीका: पेनिस के लिए स्ट्रॉकिंग तरीका काफी कारगर होता है। इससे बॉडी में ब्लड़ सर्कुलेशन के साथ-साथ पेनिस में भी अच्छी तरह ब्‍लड़ सर्कुलेट होता है।
4. गर्म तौलिया: गर्म तौलिया लें और इसमें पेनिस को लपेट लें। इससे पेनिस को गर्माहट मिलेगी और उसका साइज बढ़ेगा। 5. इरेक्शन में: इरेक्शन के दौरान पेनिस का साइज काफी मायने रखता है। इसके लिए आप इसे साइड से स्‍ट्रेच करें। ऐसा लगतार 10 सेकेंड तक करते रहें।
6. परफेक्टस्ट्रेच: अपने पेनिस को पकड़ें और इसे इसे हल्‍के से नीचे ले जाएं। 10 से 15 मिनट तक ऐसा कई बार करें। यह सबसे अच्छी पेनिस एक्सरसाइज होती है।
आपकालिंग आकार जानने के लिए और कई जानकारी की जरूरत है ।मेरे पास इसका अच्छा आयुर्वेदिक उपचार हैं ।कोई साईड इफेक्ट भी नहीं है ।ज्यादा जानकारी के लिए एवं आॅनलाइन चिकित्सा परामर्श के लिए इस नंबर पर कॉल या वाट्स अप करें नौ पांच तीन पांच चार दो शुन्य सात सात शुन्य ।भगवान आपका भला करें ।धन्यवाद ।

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